もちか
もっとハイペースで通って、一刻も早くムダ毛とおさらばしたいんだけど。
もちか
この記事ではそんな疑問にお答えすべく、毛周期についてわかりやすく説明します。
毛周期を理解すれば、
- なぜ2ヶ月おきがベストと言われるのか
- 脱毛してもまた毛が生えてくるのはなぜか
- 毛周期を無視して通うとどうなるか
といったことが全てわかるようになります。
毛周期って何?っていう基本的なことから、効率的に脱毛をする方法まで語ると長くなってしまったので、先にまとめからお見せしちゃいましょう!
- 毛周期とは、毛の生え変わりサイクルのこと。
- 部位によって毛周期の長さや、成長期の毛の量が違う
- 脱毛が2〜3ヶ月おきがいいと言われる理由は、無駄打ちが少なくてすむから
- 毛周期を見極めたり、早めたりする方法はない
- 毛周期が不揃いなので、全身同時に脱毛が終わることはありえない
- 全身を徹底的に脱毛したいなら、通い放題プラン一択!
詳しく知りたい方はここから先も読み進めてくださいね!
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毛周期とは、一言でいうと毛の生え変わりサイクルのこと
ふと気づくと枕に抜けた髪の毛が落ちていたり、まつげが抜けて顔についていたり、日常のなかで毛が抜けているのを目にすることは多々ありますよね。
頭髪だろうが、まつげだろうが、体毛だろうが、私たちの毛には生え変わりのサイクルがあって、自然に発毛し抜け落ちていくしくみがあるのです。
毛周期には3つのフェイズがあります
毛周期には、「成長期」「退行期」「休止期」という3つのフェイズがあります。
また、毛の根元には毛乳頭(もうにゅうとう)と呼ばれる細胞があり、毛に栄養を送り育てる役割を担っています。
図をご覧いただくとわかるように、毛と毛乳頭がくっついているのは「成長期」だけ。
脱毛機の光は黒いものに反応するので、光の照射熱が毛に集中します。
毛に集まった熱は毛乳頭に伝わり、毛根に熱ダメージを与えることで毛の育成を阻止する仕組みです。
成長期の毛にしか脱毛効果がないと言われるのは、毛が毛乳頭から離れてしまうと十分な熱ダメージを与えられないから。
「成長期」がめぐってきたときに確実に脱毛光を当てることが、効果を得る一番の近道というわけです。
部位別の毛周期(発毛サイクル)を知ろう
成長期の期間や、休止期の毛の割合は、部位によってバラバラです。
個人差もあるし、厳密に言えば毛穴ごとに違うので正確に把握できるものではありません。
ただ、部位によってどれくらい違うのかイメージしてもらいたいので、ここでは一般的な毛周期の目安を部位別にまとめてみました。
- 成長期の毛の割合(どのくらいの毛が表面化しているか)
- 毛周期が1周めぐるのにかかる期間
部位 | ①成長期の毛の割合 | ②毛周期1周の所用期間 |
頭髪 | 85% | 4年~6年 |
髭(ひげ) | 70% | 8〜12週 |
脇(わき) | 30% | 12週 |
腕 | 20% | 18週 |
足 | 20% | 24週 |
VIO(デリケートゾーン) | 30% | 1年 |
頭髪やヒゲにくらべて、体毛は成長期の割合が20~30%と少ないです。
脱毛は成長期の毛(今生えている毛)にしか効果がないので、体の毛は1回の脱毛で反応する毛はせいぜい3割程度ということになります。
成長期が20%しかないということは、単純計算で最低5回は通わないと全ての毛に光が当たりません。
しかも部位によって毛周期の長さや表面化している毛の割合がバラバラなので、実際には5回で完璧に網羅するのは至難の技。
たとえば、3ヶ月に1回のサイクルで生え変わるワキと、1年サイクルのVIOとでは、1年間に照射できる毛の量が全然違います。
本来は、部位ごとに毛周期にあわせて脱毛をするのがスジなんですが、部位ごとにバラバラに通うなんて想像するだけで大変だし、コスパもかなり悪いので、現時点では全身まとめて脱毛をするのが当たり前になっています。
つまり、全身脱毛はそれぞれの部位ごとに効果の足並みが揃わないことを大前提に進めます。
腕の状態を見て、「もう終わった!」と思ったのに、足やVIOはまだ生えてくる、、、そんなことが十分にありえます。
脱毛は2ヶ月間隔が良いと言われる理由
脱毛サロンで2ヶ月間隔の施術がベストと言われるのは、この毛周期の違いをふまえたうえで、一番無駄打ちを減らせるのが2ヶ月に1回だからです。
2ヶ月おきでなければ効果がないというわけではなく、成長期の毛がある程度生え揃う2ヶ月おきに脱毛するほうが効率がいいというだけのことです。
もちろん1ヶ月おきに通ったとしても、その都度生えている成長期の毛には効果が期待できます。
ただほとんどの場合成長期は1ヶ月以上続くので、2ヶ月後に生え揃ったタイミングでまとめて照射しても同じことです。
とくに、回数制の脱毛コースを利用する場合には、回数が増えれば増えるほど追加料金がかかってしまうので、「少ない回数でいかに効率よく照射するか」が大事になります。
追加料金が必要ない通い放題のプランなら心配は無用ですが、回数制のコースで脱毛をする方はとくに毛周期を意識した方が良いでしょう。
早く脱毛を終えたい気持ちはわかりますが、間隔を詰めて通ったら1回あたりに照射できる毛が少なくなってしまい、結果的に料金が高くついてしまいます。
毛周期の気になる疑問を一挙に解決!
それでは、毛周期についてよく聞かれることについてもまとめてご紹介します。
毛周期の見分け方、調べ方は?
表面的に見えている毛は、すべて成長期というわけではなく中には退行期の毛も含まれますが、残念ながらこれを見分ける術はありません。
正確に知ることはできませんので、あくまで見た目の感覚で判断します。
まず、一度脱毛をするとその時生えていた毛はだいたい2週間〜3週間後に一旦抜け落ちます。
「無毛期間」と呼ばれるこの期間は一時的に毛が減ってツルツルになり、お手入れも随分楽になるはずです。
それがだいたい2週間程度続き、その後徐々にまた毛が生えてきますので、自己処理がまた必要になってきた頃を目安に脱毛に行くと良いでしょう。
もし2ヶ月たってもまだ生え揃った感覚がなければ、3ヶ月あけても大丈夫です。
とくに回数を重ねるごとに毛の量が減り、生え方も遅くなってくるので、後半になるにつれて間隔を空けていくのがおすすめです。
毛周期を早める方法はある?
残念ながら毛周期をコントロールして早く生えてくるようにする方法はありません。
代謝が上がる夏場は毛が伸びるのが早くなったりはしますが、生理現象なので意図的にコントロールをすることはできません。
毛周期のサイクルが短い部位なら1〜2年でツルツルにすることも夢ではありませんが、毛周期の長い部位は数年経ってもまだ残っている毛があることを覚悟しておかなければいけません。
そのため、全身脱毛をするなら無期限で通い放題の脱毛サロンが一番オススメです。
回数制の脱毛サロンは契約期間も3〜5年と短く、あとからまた生えてきてしまった毛に対しては追加料金を払わないと脱毛ができません。
毛周期に関係なく通える脱毛サロンはある?
脱毛サロンによっては、2週間に1回や月1のペースで通えるところもあります。
たとえばミュゼプラチナムは有料会員になれば2週間に1回通えますし、通常会員でも月1で通えます。
ただし通えるかどうかと、脱毛効率が良いかどうかは全く別の話。
通い放題のコースであれば、もちろん頻繁に通った方が得だし早く綺麗になれるでしょうが、回数制のコースでそれをやってしまうと非常に効率が悪いです。
一刻も早くムダ毛とおさらばしたいから、たくさん通いたい!
という気持ちはわかりますが、脱毛1回あたりの金額は決して安くないので無駄にコストがかさまないように最適なタイミングをみはからうことも重要です。
まとめ
ここでもう一度まとめを。
- 毛周期とは、毛の生え変わりサイクルのこと。
- 部位によって毛周期の長さや、成長期の毛の量が違う
- 脱毛が2ヶ月おきがいいと言われる理由は、無駄打ちが少なくてすむから
- 毛周期を見極めたり、早めたりする方法はない
- 毛周期が不揃いなので、全身同時に脱毛が終わることはありえない
- 全身を徹底的に脱毛したいなら、通い放題プラン一択!
とくに回数制のプランで脱毛を検討されている方にとって、毛周期は重要です。
脱毛費用を最小限に抑えるためには、少ない回数でいかに効率的に脱毛をするかが大事になります。
そのためには一度の施術でより多くの成長期毛に光を照射できるタイミングを選ばないといけません。
確実に最後まで脱毛をしたいなら、通い放題のプランを選ぼう!
結論、毛周期には「個人差」「部位ごとの差」「毛穴ごとの差」があり、把握することができません。
よく、「何回で脱毛が終わりますか?」と聞かれるのですが、残念ながら「確実に◯回で終わるよ!」っていう保証はどこにもないんです。
そのため、多くの人が脱毛サロンですすめられる12回や18回のコースをとりあえず契約して、やってみてから回数が足りなかったことに気づきます。
そこで追加料金を支払って満足するまで通う人もいますが、結果的に総額が高くついてしまうので諦めてしまう人も。。。
最終的に、毛はだいぶ減ったけどまだ自己処理はやめられないという中途半端な状態で妥協して過ごしている人も少なくありません。
そのため、もしあなたが本気で脱毛して自己処理不要なくらいツルツルを目指したいのであれば、初めから「通い放題のコース」を選ぶのがベストです。
通い放題を選ぶメリットは、
- 効果に納得がいくまでずっと通い続けられる
- 予算内で確実に脱毛が終わる(何度脱毛しても追加料金がない)
- またムダ毛が生えてきたとしても、いつでもメンテナンスが可能
- いつでも休会&復活ができ、マイペースに続けられる
お値段も割高かと思いきや、最近では回数制のプランに劣らないくらい安いサロンもでてきています。
詳しく知りたい方はこちらの記事もぜひご覧くださいね^^